KBT-samtal

Behöver du hjälp och stöttning till förändring eller bara någon att prata med?

Tingvalla Naprapatklinik kan nu erbjuda dig samtalsstöd och motiverande samtal genom Claes Nilsson som är beteendevetare och knuten till oss. Samtalsstöd kan vara effektivt vid lättare oro, nedstämdhet eller när man behöver stöttning till förändring.

”Genom att sätta ord på svåra känslor och tankar kan du få hjälp att må bättre. Du kan också få stöd att göra förändringar som kan vara svåra att klara av på egen hand. En behandlare eller terapeut kan ha olika bakgrund och utbildning och ha olika inriktning. Det viktigaste är att du känner dig hjälpt och har förtroende för den du träffar.” (Samtalsstöd enligt 1177)

Samtalsstöd kan ske vid enstaka tillfällen eller flera gånger, utifrån ditt upplevda behov. 

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en evidensbaserad behandlingsform som fokuserar på att förändra negativa tankemönster och beteenden för att förbättra psykiskt mående. Genom att arbeta med konkreta strategier kan KBT hjälpa att hantera problem som ångest, depression och stress.

Vill du veta mer om på vilket sätt vi kan erbjuda dig KBT är du välkommen att höra av dig på e-post claes@naprapatklinik.se Direktlänk för tidsbokning: Boka tid för samtalsstöd Om du inte hittar en tid som passar är du välkommen att ta kontakt direkt genom e-post claes@naprapatklinik.se Välkommen!